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青少年预防

  • 青少年长高的锻炼方法介绍,特殊时期特殊对待17-11-20

    青少年长高的锻炼方法介绍 特殊时期特殊对待 学者们认为很难给青春期下一个准确的定义,因为它可以从不同角度来理解。 在当今社会,对青春期的一个全面的理解来源于各个角...[阅读全文]

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  • 青少年长高的科学方法:哪些运动锻炼可以长高?17-11-18

    青少年时期,正处于第二次生长高峰期,长高的科学方法有哪些?什么运动可以帮助长高呢?下面我们将详细介绍。 首先我们来了解下青春期男生女生都是什么样的身体情况。 青少...[阅读全文]

    来源:重庆百高矮身材研究中心  点击:160次  关键词:青少年怎么长高

  • 青少年长高食物推荐,有利于长高的食谱.17-11-17

    青少年长高食物推荐,有利于长高的食谱. 黑芝麻核桃粥 食材:30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖 做法 1)大米和糯米用清水浸泡10分钟。 2)锅中水烧开放入大...[阅读全文]

    来源:重庆百高矮身材研究中心  点击:191次  关键词:青少年长高方法,吃什么长高

  • 青少年长高吃什么:长高食谱推荐17-11-15

    想要长高,一天三餐的食谱都很重要,下面我们就来看下小编为您推荐的四种。 早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。 加餐:苹果1个。 午餐...[阅读全文]

    来源:重庆百高矮身材研究中心  点击:200次  关键词:青少年长高吃什么,长高食谱有哪些

  • 青少年想要长高的方法:高中生长高的科学方法17-11-15

    下面我们来了解捏脊和合理饮食。 1.捏脊 首先采取俯卧的姿势并且将背部裸露,然后在背部涂上适量的滑石粉,然后用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直...[阅读全文]

    来源:重庆百高矮身材研究中心  点击:104次  关键词:青少年怎么长高,青少年吃什么长高

  • 小孩多吃什么长高?孩子吃五大食物长高快17-11-14

    孩子长高机不可失,科学方法需求全面掌握。此文为您介绍五大长高的方法。别的,吃什么长高也有许多需求留意的。 饮食多样化 依据美国药物食物管理局FDA的主张,长高最需求...[阅读全文]

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  • 长高的方法适合女生的有哪些:禁止盲目减肥17-11-13

    女生怎么长高 ? 女孩子长高的方法有哪些 ?首先,很多女生想要苗条修长的身材,因此会可以去减肥。 一,禁止盲目减肥 在我们接触的矮小青年中,有的女孩在发育时期过分担...[阅读全文]

    来源:重庆百高矮身材研究中心  点击:104次  关键词:女生怎么长高,女孩子长高的方法有哪些

  • 适合女生长高的方法:多吃营养元素食物17-11-13

    女生可以快速长高的时间相对男生来说要更珍贵,因此要好好把握。下面我们就来看看适合女生长高的科学方法有哪些? 大多女生都爱吃,因此小编特意为您推荐几种在吃上面,适...[阅读全文]

    来源:重庆百高矮身材研究中心  点击:129次  关键词:女孩吃什么长高,吃什么长高个子

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李军

李军

从事运动生长发育研究10年,在健康运动宣教方面有独到见解。提倡科学运动,健康成长。参与《青少年运动促长高的方法》编写;多次发表健康运动的文篇,获得...[详情]

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刘柄志

【老师简介】从事生长发育研究20余年,擅长于孩子生长发育及儿童心理学研究,编著了著名的《矮小... [详情]

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12个月,长高11cm

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雅雯12岁时来了初潮,那时身高1米49,之后半年身高长了3厘米,随后就几乎不见长了。妈妈身高1米56,爸爸身高1米65,按照遗传,雅雯身高只能是1米54。 雅雯...[详情]

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