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为了长高,你付出了什么?

责任编辑:百高研究中心 阅读量: 时间:2017-11-06
  在以前,人们打招呼的方式都是“你吃了么?”“吃的什么?”
 
  现在,在满足基本物质需求的同时,人们也在寻求着精神上的慰藉,追寻着时尚潮流,更多关注的是健康与美。
 
  何为健康?适应社会,广交好友,面色红润有光泽,生活乐观积极向上。
 
  何为美?一双长腿迎风而立,身姿绰约。一双美目踌躇满志,顾盼生辉。
 
  然而还有一部分人,本也可以一样的意气风发、富有朝气与活力,却奈何被身体上的枷锁束缚。
长高的科学方法
  由于各种各样的原因,他们有着明显低于同性别、同年龄的人的身高。渴望强大是人的本能,欺凌弱小是人的劣根。于是,那偏矮的身高带给他们的便是被排斥,被孤立,被欺凌,甚至陌生人也会投来异样的目光。忍受这些的他们,在一次次尝试融入集体融入人群无果之后,只能选择日益消沉,于是,“自卑”“内向”“孤僻”“抑郁”等等就会作为标签如影随形。
 
  没有人希望自己拥有这样昏暗的沉入谷底的人生,也没有人不渴望得到别人的认可,可来自身体上的束缚,那道身高上的枷锁却生生的扼杀了更好的可能性。
 
  只有打破束缚,改变自己的劣势,努力的增加身高,去抓住那一线生机,才能寻得未来无限可能:
 
  一、保证充足的睡眠
  如果长期睡眠不足,思考思维能力会下降,免疫系统会失调,警觉性和判断能力也会下降,所以,保证有效的充足的睡眠是健康生活的前提,而健康的生活习惯则是生长发育的前提。
 
  二、食疗
  民以食为天,食物可以用来解决绝大部分问题,而对身高最有益处的,便是富含蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、动物性食品等。常吃富含蛋白质的食物有利于骨骼生长,可以有效促进生长发育。
 
  三、适当的体育锻炼
  适当的做一些有利于生长发育的体育锻炼,如拉伸运动、慢跑、游泳等,在增强体质的同时,使骨骼得到有效的锻炼,得以纵向生长。
 
  每一个对自己身高不满意的人都有一颗想要长高的心。有很多人坚持的同时也有人在放弃,手中的作业和游戏,满大街油炸类快餐类食品的香味,三天打渔两天晒网的惰性,都在诱惑着我们,让我们摇摆不定。但是,得到的前提是付出,付出一定的努力,才会收获等价的结果。所以,你付出了什么,以期换取令你满意的身高?

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