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长高的3个征兆:有这些症状,说明你在长高

温馨咨询:8:00--18:00 责任编辑:百高研究中心 点击: 时间:2017-11-04

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  大高个、大长腿、身材高挑,如今已是年轻人的优越条件之一,不管是找工作、谈恋爱方面,身高优势已经占据主导地位,因此很多年轻人都希望自己能拥有理想身高。那么18岁后的我还能长高吗?长高有哪些症状呢?
  下面就给大家指出几个长高的征兆,生活中大家可以多留心观察,如果出现了这些症状,就说明你还在长高,应抓住长高好时机,多运动、注重营养、规律生活作息这样才能更有利于长高。
 
  长高的3大征兆:
 
  征兆一、骨头有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿动作
  这一症状,首先要排除外伤或者是骨疾病,如果骨头痛、膝盖酸痛、腿有发胀的感觉,那么就要注意,这可能是长高的前兆,最好的辨别方式就是在晚上10点左右,骨头有点像风湿的样子疼痛,因为人体晚上十点后是生长激素分泌最旺盛的时候,也是骨骼增长速度最快的时候,另外就是腿部肌肉有抽筋的情况,特别是膝盖处,会有点痉挛等疼痛,但持续时间不会太长,一会就好了,这有可能在预示长高。
 
  征兆二、很容易饿
  不管你是儿童、青少年还是18岁左右成年人,如果平时运动少但却很容易饿,且食量惊人,那么就要注意是否是在长高,因为营养是长高的关键,正在长高的人比一般人都要饿得快且吃的也多,还很容易饿。
 
  征兆三、时常容易做梦
  有长高的朋友会经常做梦,在梦中会出现踩空、掉进悬崖、黑洞等情况。因为在睡觉的时候,人的脑垂体分泌生长激素是最旺盛的,可以促进人体自然长高。还有的情况若梦见被人追,用力拼命跑也跑不动,这都是由于骨骼在生长,这说明你正处于生长期,建议积极把握长高时机。
 
  影响身高的因素:
  人体的身高生长速度受很多因素影响,其中遗传、内分泌情况、生活习惯等因素外,还与营养状况、体育锻炼、睡眠质量、骨骺线是否闭合等密切相关。如果你的骨骺线已经闭合了,那么就失去了再长高的机会了。
 
  骨骺线闭合有哪些征兆?
  当你的身体发生这些变化,就代表你的骨骺线有可能开始闭合了:
  1、停止长高:身高进年来没有多少变化,同时增长数幅度和之前的变化不大,就要当心出现骨骺线闭合的征兆。
  2、肌肉结实:小腿的肌肉线条越来越明显,身体横向发展:肚子,手臂,大腿肉越来越多,说明骨骺线开始闭合了。
 
  温馨提示:以上关于长高几个征兆也许对你来说不准确,但是只要你骨骺线没有闭合,是还有机会长高的,因此把握好青春后期的长高黄金期,平时多运动锻炼,多做拉伸运动,同时保证充足的睡眠,是能实现长高的。

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关键词:长高的征兆,长高的方法,身高预测
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